Okres zimowy to sezon jazdy na łyżwach. W wielu miastach przy ośrodkach sportowych zostały otwarte lodowiska, z których korzystają zarówno ci, którzy na łyżwach jeżdżą już profesjonalnie, ale także ci, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z łyżwami. Pierwsze kroki na lodowisku mogą być trudne, trzeba także liczyć się z upadkami. Ważne też jest to, żeby wiedzieć jak upadać. Jeżeli podczas jazdy poczujemy, że za chwilę upadniemy, należy pochylić się do przodu i przykucnąć. Upadając trzeba spróbować także przechylić się na bok i wyciągnąć ręce, żeby zamortyzować upadek. Trzeba pamiętać także, by chować ręce i głowę oraz zacisnąć pięści, tak żeby nie wystawiać przed siebie palców. Uchroni to nas przed uszkodzeniami ciała, które mogą spowodować przejeżdżający łyżwiarze. A jak stawiać pierwsze kroki na lodowisku radzi Roman Żdan, kierownik Wydziału Organizacji Imprez Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Krośnie.
mm