Wciąż można zapisać się na Tradycyjną Gimnastykę Słowiańską. Trwa nabór nowych uczestniczek na zajęcia, które odbywać się będą w Domu Kultury Westerplatte w Tarnowie. Na czym polega gimnastyka słowiańska? To zestaw 27 ćwiczeń wzmacniająco-rozciągająco-oddechowych. Usprawnia stawy, kręgosłup, wzmacnia stabilność i równowagę, poprawia postawę. Podczas ćwiczeń szczególną uwagę zwraca się na oddychanie przeponowe, pracę mdm i ich synchronizację w procesie oddychania. Zajęcia odbędą się jutro o godz. 17. Udział jest bezpłatny.